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「ダイエット中なのに甘いものがやめられない…」 そんな悩みを持つあなたへ。アルロースは、カロリーほぼゼロで血糖値にもほとんど影響を与えません。糖質制限中でも安心して甘いものが楽しめます。
「甘味料のアルロースで脂肪燃焼は可能?」この疑問に科学的根拠をもとに答えます。アルロースの効果とメカニズム、運動との相乗効果を解説。
アルロースの甘さは砂糖の約7割でありながら、カロリーは砂糖の約10分の1。砂糖の代わりとしてアルロースを使うメリット・デメリットも紹介。
アルロースは低カロリー甘味料として注目される一方で、下痢や腹痛などの副作用が報告されています。安全性は認められていますが、過剰摂取には注意が必要。