アルロースのレシピ集

糖尿病の方に定期的に摂取して欲しいナッツを使ったお菓子

アーモンドやヘーゼルナッツ、くるみやマカダミアナッツなどさまざまな種類があるナッツ。

血糖値が気になる方におすすめ。食物繊維が豊富なバナナで作るスイーツ

血糖値が気になっている場合、バナナは甘さがあるため糖質を気にして避けているという方もいるかもしれません。

低糖質なうえに簡単！おからパウダーとアルロースでできる糖質制限スイーツ

おからパウダーとは、大豆から豆乳を作る際にできるおからを乾燥させパウダー状にしたものです。

食べると痩せる！？アルロースを使ったプロテインスイーツ

ダイエットで糖質や脂質を制限していると、全体的な食事量が減ってタンパク質の摂取量も減って、不足してしまう可能性があります。

ダイエット中におすすめ。寒天とアルロースで作る腹持ちするデザート

ダイエット中は甘いものは極力避けたいものです。とはいえ、大好きなスイーツを我慢するのはストレスになってしまいます。

カカオポリフェノールを摂ろう！アルロースで作るチョコレートスイーツ

チョコレートは甘いお菓子というイメージが強いかもしれませんが、その成分が健康の維持に役立つことがわかり注目されています。